Heather’s Mommies Group på en vandretur

Vi kan ikke understrege værdien nok af at hænge sammen med andre kvinder, der gør det, du laver. Swaddling, sygepleje, prøve flasker, ved hjælp af frontbærere, gynger ”” Dette er nogle af de ting, du vil diskutere. Men der er også de følsomme problemer med kropsbillede, karrierer og forhold.

Det er meget sandsynligt, at du og din partner oplever forældre lidt anderledes. Det er vigtigt at finde andre kvinder, som du kan dele dine oplevelser. Desuden er det en enestående motivator at få dig ud af huset.

Mors gruppeudflugter kan give en vis struktur til din uge. Du vil forpligte dig til at mødes tirsdag formiddag kl. 10 og med Gosh, du skal være der, uanset hvor mange gange du skal ændre din tee -shirt, før du forlader huset. Din udfordring i denne uge er at finde en gruppe at deltage i.

Vi var hver i en ny mors støttegruppe, der mødtes med en facilitator, der hjalp med at guide os gennem gruppediskussioner. Hvis du ikke har en facilitator, er her vores grundlæggende forslag til et format:

Mødes to gange om ugen. En dag er meget mere fokuseret på at tale og kan finde sted i nogens hus eller et picnicområde. Forleden er en udflugt. Skift skift til at organisere udflugten.

I begyndelsen af ​​din diskussionssamling skal du gå rundt i cirklen og lade hver person fortælle en “høj” og en “lav” i ugen.

Opret forbindelse online for at lette diskussionen i løbet af ugen.

Varier dine udflugter. Brug dette websted til at inspirere dig til at prøve nye ting sammen.

Nogle mennesker til at spørge om mors grupper: din fødsel underviser, en amningskonsulent, en kirke eller synagoge, en prenatal yogaklasse instruktør. Eller besøg en online ressource for at finde mødre i dit område, som Meetup.com.

Vi ved, at på dette tidspunkt ser andre kvinder, du ser rundt med en klapvogn, ligner en “rigtig mor”, men tro os – alle lærer og kæmper på jobbet. At være en ny mor er som at være en nybegynder på college. De mennesker, der bor på din hall, bliver sandsynligvis dine bedste venner, selvom du havde lidt til fælles til at begynde med.

Find nogle fremmede, hvis babyer blev født i samme måned som dine, og forvandle dem til venner eller i det mindste ledsagere. Fortæl dine fødselshistorier i alle de gory detaljer, så har du intet tilbage at skjule for disse mennesker. Dette er vores tredje ugentlige udfordring. Hvis du gennemfører denne udfordring, skal du give dig selv en guldstjerne og lad os vide, hvordan det går.