deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

I adskillige år har hun nedlagt sit helbred og wellness i bunden af ​​sin bekymringsliste. Vi opdager altid mødre hele tiden og klager over hendes moderskab i købmanden, på “Mommy Blogs”, såvel som i gymnastiksalen. På dette tidspunkt, især når dine unge er på vej til skolen, er livet ekstremt hektisk, men blandt alle disse skal du altid huske en ting, som moderskab er fantastisk.

At være mor giver dig en grund til at tjekke eventyr, grave i snavs, være højt og have gode tilbud af sjov med børn. Dit moderskab giver dig en chance for at gennemgå, squat, hoppe, løbe efter de unge rutinemæssigt. Moderskab har været en ubegrænset brønd af potentiel til forbedring, men kun når du ikke tror på det som en byrde.

Ikke desto mindre er en mor en vanskelighed såvel som det er simpelt at efterår til dårlige vaner. Men når vi opdager os selv og tror på denne måde, har det på høje tid at tage et skridt tilbage såvel som tænker. Vores børn har behov, de kræver, at vi skal være sunde såvel som stærke, så de kan opdage fra det eksempel, vi sætter for dem. Det er klart, at en junkfood kan være fredelig børnene lidt, men det er ikke den fantastiske måde.

Og hvad med gymnastiksalen? Endnu en undskyldning mere. Du kræver ikke at gå til fitnesscenteret rutinemæssigt for at holde sig i form. Som mor er det heller ikke muligt for dig at holde det i din daglige rutine. Tricket til at holde sig i form er ikke løbebånd, bosu -kugler eller enhver form for andet fysisk kondition. Det er ikke engang den typiske sætning for dig, lad os gøre fysisk kondition sjov. Selvom den faktiske manta for mors fysiske kondition er “Hold det enkelt.”

Relateret nøjagtigt, hvordan man valgte den bedste dagpleje til dit barn

Pushups, squats, bjergklatrere, pull-ups, gennemsøgning, hopping, løb, klatring- Disse øvelser er ikke under os. Det er ekstremt simpelt at gøre alle ting med dine børn, mens de spiller så godt som I alle er i den skøre humør. I stedet for at sørge over sandheden, at du ikke kan deltage i et fitnesscenter, da dit barn har brug for din eksistens derhjemme, kan du gøre alle disse ting såvel som at holde dig i form.

Sammen med dette fungerer tre lette stykker af fitnesscenter-enheder inklusive en pull-up bar, en kettlebell samt et hoppet reb integreret med øvelser bestemt. Du kan endda opdage, at du glæder dig over disse lette øvelser i huset meget mere i stedet for en rutinemæssig fitnesscenter -tur. Når du føler dig stresset, keder eller overvældet, er det kun ti minutter for hver af disse øvelser alt hvad du har brug for.

Moderskab er en fantastisk mulighed for at trække din innovative side ud. Alt det har brug for alsidighed såvel som engagement fra dig, for både dig såvel som dit barn.

Link til dette indlæg: Den fineste fysiske fitness-mantra for mor er at ”holde det enkelt ”

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del