Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Familiemåltider er ekstremt vigtige. Undersøgelser viser, at unge, der spiser middag hver aften med deres husstand, klarer sig meget bedre i skolen. Dette er et specielt tidspunkt for husholdninger at linke såvel som kommunikere. Nogle gange bliver vi så travlt, at vi ikke husker at tage tid til et husholdningsmåltid. Aviva Goldfarb, et i dag -show såvel som Washington, der udgiver bidragyder såvel som skaberen af ​​middagsplanlægningstjenesten, klokken seks, har gjort planlægning af sunde måltider enkle såvel som hurtige i sin nye kogebog, der er godkendt af American Diabetes Association, ”Klokken seks scramble måltidsplanlægger: Et år med hurtige, velsmagende måltider til at hjælpe dig med at forhindre såvel som at håndtere diabetes
. ”

Aviva Goldfarb deler nøglen til at gøre sunde måltider til en sandhed ved at planlægge et antal måltider på forhånd såvel som købmand, når du er en uge med din liste. Aviva har hjulpet utallige mennesker med at nyde sundere hjemmelavede måltider, spare penge såvel som at sprænge mindre.

Nogle af de opskrifter, der er opdaget i bogen, inkluderer:

Carpool fjerkræ med fuld hvede cous-cous

Nordafrikansk Shakshuka (Love Shack-Shuka)

Let såvel som fluffy spinat såvel som ostestrata

Røgede bønner såvel som miljøvenlige over hurtige gryn

Grillet ørred med friske urter såvel som citron

Spaghetti med cremet avocado pesto samt ristede tomater

Frisk majs, tomat såvel som avocadosalat med rejer

Krydret Szechuan miljøvenlige bønner såvel som jordskalkun

Ristet indisk blomkål kastet med kikærter samt cashewnødder

Seksen klokker er en fremragende kogebog såvel som måltidsplanlægger for ikke kun mennesker med diabetes, men for hektiske husholdninger, der også ønsker at spise sundere hus kogte måltider.

Aviva Goldfarb er et i dag -show såvel som Washington Publicer -bidragyder, skaberen af ​​middagsplanlægningstjenesten, Six O’Clock Scramble (thescramble.com), samt forfatter af kogebøgerne The Six O’Clock Scramble såvel som SOS! Six O’Clock Scramble til redningen (St. Martin’s Press, 2006 samt 2010). Både kogebøger såvel som på internet-måltidsplanlægningstjenesten har vundet ros såvel som priser fra korrekturlæsere på O: Oprah-magasinet, arbejdende mor, USA Today, ægte Simple, The Washington Post, såvel som mange andre.

Relaterede enkle metoder til at integrere protein i hvert måltid

Bogen kan opdages på overholdelsen af ​​placeringer:
Shopdiabetes.org
Amazon.com
Barnesandnobel.com
Uanset hvor bøger sælges.

Et heldigt sundt Moms Magazine -besøgende kan vinde en kopi af “The Six O’Clock Scramble Meal Planner: Et år med hurtige, velsmagende måltider for at hjælpe dig med at forhindre samt håndtere diabetes”
. Alt hvad du kræver at gøre er at efterlade en kommentar med din e-mail-adresse i bunden af ​​denne artikel for at komme ind. Intet køb er nødvendigt. Denne konkurrence er tilgængelig for De Forenede Stater såvel som canadiske beboere kun 18+ samt ender den 1. marts 2016 kl. 10 CST. En mester vil blive valgt fra Random.org fra kommentarerne, der kom i slutningen af ​​konkurrencen. Mesteren får besked via e-mail eller øjeblikkelig beskeder til socialt netværk.

For yderligere poster: (Efterlad en separat kommentar til hver ekstra post)

Følg Cascia Talbert på Instagram Instagram.com/cascia_thealthymymomsmag

Få den gratis guide, enkle måltidsplanlægningstips til hektiske familier

Følg Cascia Talbert på Pinterest www.pinterest.com/casciatalbert

Ligesom det sunde Moms -magasin på facebook facebook.com/thehealthymomsmag

Følg det sunde Moms Magazine på Twitter Twitter.com/cltalbert

Føj Cascia Talbert til dine Google+ cirkler

Del denne offentliggørelse på Google+

Ligesom eller del denne udgiv på Facebook

Del denne offentliggørelse på Twitter

Pin dette udgiv på Pinterest

Abonner på vores sunde levende nyhedsbrev

Blog about this contest or our website as well as leave a link to your blog publish in your comment.

Føj knappen til din blog eller dit websted. Grib en kode her.

Follow the healthy moms magazine on BlogLovin

Abonner på vores RSS.

*Disclosure: I got  a copy of “The six O’Clock Scramble meal Planner: A Year of Quick, tasty meals to assist You prevent as well as handle Diabetes,” by Aviva Goldfarb  in exchange for this review. All opinions are precise as well as 100% mine.

Link to this post: Six O’Clock Scramble hjælper hektiske husstande med at planlægge sunde måltider #giveaway
Relateret spiser du dine følelser? Anerkendelse af stress såvel som følelsesmæssige spisemønstre såvel som tip til at hjælpe dig med at klare

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del